14 причин полюбить огурцы

Причина № 1. Огурцы поддерживают водный баланс.

Если вы устали повсюду появляться с бутылкой минералки, перекусывайте огурцами: они на 90% состоят из воды и отлично компенсируют потерю влаги.

Причина № 2. Огурцы охлаждают.

В жару организм подвергается серьезному стрессу. Огурцы значительно облегчат ему борьбу с тепловым воздействием, охлаждая изнутри. Они также помогут в случае солнечных ожогов: приложите дольки огурца к коже, если слишком долго пробыли на солнце, и вскоре почувствуете себя значительно лучше.

Причина № 3. Огурцы очищают.

Вода — основной компонент огурцов — действует как чистящее средство, буквально вымывая из организма токсины. Употребление огурцов благотворно влияет на работу почек, помогая избавляться от камней.

Причина № 4. Огурцы насыщают организм витаминами.

Огурцы — источник витаминов, в которых вы нуждаетесь каждый день: А, В, С. Для усиления эффекта добавьте к ежедневному огурцу морковь и шпинат.

Причина № 5. Огурцы – лучшие друзья кожи.

Ваша бабушка – стойкая сторонница маски из свежих огурцов? Она не так уж не права, предпочитая ее новомодным кремам. Магний, калий и кремний – необходимые элементы для сохранения молодости и упругости кожи.

Причина № 6. Огурцы может есть каждый.

При всех полезных свойствах огурцы почти не содержат калорий, что делает их идеальным блюдом для всех, кто соблюдает диету. Ежедневное употребление огурцов отлично помогает при запорах.

Причина № 7. Огурцы помогают выглядеть лучше.

Положите два кружочка свежего огурца на глаза: отечность уменьшится, и вы будете выглядеть свежими и отдохнувшими.

Причина № 8. Огурцы помогают предотвратить рак

Помимо витаминов в огурцах содержатся секоизоларицирезинол, ларицирезинол и пинорезинол – три соединения, уменьшающих риск появления злокачественных образований.

Причина № 9. Огурцы – борцы с диабетом, холестерином и давлением.

Огуречный сок стимулирует выработку инсулина. Ученые выяснили, что имеющийся в огурце стерол помогает снизить уровень вредного холестерина. А калий, магний и клетчатка отлично справляются с нормализацией кровяного давления, независимо от того, страдаете вы гипертонией или гипотензией.

Причина № 10. Огурцы лучше, чем жвачка.

Огуречный сок залечивает и освежает больные десны. Прижмите кусочек огурца к небу на полминуты, и флавониды уничтожат вредоносные бактерии, провоцирующие неприятный запах изо рта.

Причина № 11. Огурцы нужны для красоты.

В огурцах содержится кремний — микроэлемент, укрепляющий волосы и ногти.

Причина № 12. Огурцы поддерживают здоровье суставов.

Кремний нужен организму для оптимальной работы соединительных тканей. Добавьте к огурцам сок моркови и применяйте для облегчения приступов артритеа.

Причина № 13. Огурцы помогут справиться с похмельем.

Чувствуете, что перебрали? Перед сном найдите в себе силы съесть огурец. Витамин B, сахар и электролиты нейтрализуют пагубное влияние алкоголя и избавят вас от головной боли наутро.

Причина № 14.

Огурцы понижают уровень мочевой кислоты и нормализуют работу почек.

Источник: Лекаственные свойства огурцов